新入社員を対象とした調理実習を行いました！
6月26日（金）新入社員3名と、先輩社員3人が参加した、弊社健康顧問によるヘルスリテラシー教育を、本社レジリエンスセンターにて実施しました。
ヘルスリテラシー教育とは、「健康に関する情報を正しく理解し、判断し、活用できる力を育てる教育」 です。
私たちの身体を健やかに保つために欠かせないのが、「栄養」「運動」「休養」の三本柱とされています。
この3つがバランスよく整うことで、心身のコンディションが安定し、病気の予防や生活の質の向上につながります。
前半のセミナーでは、1日あたりの野菜の摂取量や、栄養不足、睡眠不足からくる体の不調など、健康に対する意識を高める研修を行いました。
後半の調理実習では、これからの季節にピッタリのメニューとして、スタミナぶっかけそうめんと、豚ロース肉のサマーステーキを作りました。
参加者からは「豚肉がさっぱり食べれて美味しかった」「これなら家でも作ってみようと思った」という声が聞かれました。
弊社では、このような取り組みを通し、これからも実践的な健康経営に取り組んでまいります！
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