6月8日にアクトス様監修による「第２回フィットネスチェック」を行いました。
チェック項目は前回と同じ６項目。
1.バンザイでしゃがみこみ（オーバーヘッドディープスクワット）
2.背中で握手（バックスクラッチテスト）
3.目を閉じて片足立ち
4.素早く足の開閉（座位ステッピングテスト）
5.片脚で立ち上がり（ロコモ度チェック）
6.連続、立ち×しゃがみ（30秒CSテスト）
日々の努力の成果もあって、第１回より点数が伸びた方もおり、チェック終了後には、すぐ実行可能なリカバリーエクササイズも教えていただきました。
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