全国労働衛生週間にあたる10月6日に、弊社産業医の日進おりど病院 和田先生に「禁煙と睡眠障害」について講演していただきました。 禁煙については、たばこがもたらす健康被害や受動喫煙の問題、睡眠障害では、睡眠の重要性やメンタルに関することまで講演していただきました。 弊社では、野菜をもう一皿、毎日の体重記録、適度な運動を心掛けることで健康づくりを推進してきましたが、睡眠と健康というあらたなテーマでお話が聞けて大変勉強になりました。
